RIAVVIO SOFT
RICETTE PER I GIORNI DI ACCUMULO
GIORNO DI COSTRUZIONE 1
Ce l'avete fatta! Avete completato con successo la dieta del succo. Ora è il momento di riabituare delicatamente il vostro corpo al cibo solido. Le nostre ricette leggere e nutrienti vi aiuteranno a tornare alla vita di tutti i giorni pieni di energia e di piacere.
Al mattino
MELA GRATA
Dopo la cura con il succo, è importante tornare alla vita di tutti i giorni per non sovraccaricare l'organismo. Una mela grattugiata al mattino è la scelta ideale. È facile da digerire e contiene fibre e vitamine preziose che aiutano l'organismo a riabituarsi ai cibi solidi.
Mezzogiorno
YOGURT CON FRUTTA E GRANOLA
Per il pranzo, si consiglia uno yogurt con frutta fresca e granola croccante. Questa combinazione fornisce preziose proteine, fibre e vitamine per una transizione graduale al cibo solido.
Sera
CIOTOLA DI QUINOA
Con quinoa tenera, carote saporite e datteri dolci, rifiniti con erbe fresche e pistacchi, questa ciotola offre un pasto equilibrato e nutriente. La melagrana con zenzero aggiunge una nota fruttata e una porzione extra di sapore.
COSTRUZIONE GIORNO 2
Il secondo giorno di accumulo dopo la dieta a base di succhi, si ritorna gradualmente a un'alimentazione sana, assicurando allo stesso tempo una transizione graduale.
Al mattino
AVENA PER LA NOTTE
La nostra avena notturna è ideale anche per aiutarvi a riabituarvi ai cibi solidi dopo la dieta a base di succhi. Sono facili da preparare, ricchi di fibre e forniscono energia e nutrienti.
Mezzogiorno
INSALATA DI AGNELLO
Concedetevi un pasto delizioso con la nostra insalata di gamberi. Questo mix leggero e nutriente di gamberi teneri, verdure fresche e un condimento piccante è perfetto per una dieta sana e saporita dopo una depurazione dei succhi.
Sera
zuppa di patate dolci
La nostra zuppa di patate dolci è l'ideale per concludere la giornata. La combinazione di patate dolci, curry e il nostro shot di zenzero e curcuma offre un sapore delicato ma rilassante.
PER UNO STILE DI VITA CONSAPEVOLE
I nostri shottini e frullati allo zenzero sono la soluzione giusta per aiutarvi a proseguire il vostro cammino verso uno stile di vita consapevole. Iniziate la giornata con un ginger shot e gustate i nostri frullati come gustosa opzione tra i pasti.
